在线把图片调整为400x400像素

400×400像素是X（推特）和LinkedIn推荐的头像尺寸，也适用于大多数其他社交网络。两个平台都会把头像缩小并裁成圆形显示，但在个人主页和高分辨率屏幕上会使用400像素的原图，所以正好上传这个尺寸能让脸部保持清晰，平台也不必重新压缩过大的文件。它同样适用于LinkedIn公司主页标志以及Slack、Teams、Zoom头像。

一张400 × 400的图片包含160,000个像素（0.16百万像素）。以默认的90%质量保存为JPG时，这个尺寸的普通照片大约为30到65 KB；标志和纯色图形通常更小。打印时，400像素在300 DPI下约为3.4厘米（1.33英寸），在150 DPI下约为6.8厘米（2.67英寸）。

400 × 400尺寸的常见用途

• X（推特）头像：推荐上传400 × 400，以圆形显示。
• LinkedIn个人头像和公司标志：个人照片和主页标志的推荐尺寸。
• 办公聊天头像：Slack、Microsoft Teams、Zoom和Google账号。
• 网站正方形图片：团队页面、客户评价和中等商品缩略图。

如何把图片调整为400 × 400像素

1. 把图片拖到虚线框中、点击选择文件，或用Ctrl+V粘贴图片（支持JPG、PNG、WebP、AVIF、HEIC、GIF、BMP、TIFF、SVG，每个文件最大80 MB）。
2. 尺寸已预设为400 × 400像素，模式为Crop to fill（裁剪填满）；可选择保留的区域（居中、顶部、底部、左侧或右侧），也可切换到Fit with background（适应并加背景）或Stretch（拉伸）。
3. 选择输出格式：Original（原格式）、JPG、PNG、WebP或AVIF（需浏览器支持编码），并调节质量，或开启Target size（目标大小）并输入以KB为单位的上限。
4. 拖动预览图上的前后对比滑块查看效果；每次修改都会实时重新生成。
5. 点击Download下载，多个文件可点击Download all (ZIP)打包下载，文件名类似photo-400x400.jpg。

如何把非正方形照片变成400 × 400

手机和相机拍摄的照片通常是4:3或3:2，变成正方形时必须做出取舍。以一张4000 × 3000的照片为例：Crop to fill会将其缩放到533 × 400，并从左右两侧各裁掉约67像素；Fit with background会完整保留画面，缩放为400 × 300，并在上下各填充50像素的白色、黑色、灰色、任意自选颜色或透明背景（PNG、WebP、AVIF）；Stretch会强制变为400 × 400，人脸会被拉变形，因此只适合本来就接近正方形的图片。在Fit模式下，勾选Don't enlarge smaller images可让较小的原图保持原尺寸居中显示，而不是被放大。

400 × 400尺寸实用建议

• 头像会被裁成圆形：请把脸放在中间并在头部周围留出空间，四个角会消失。
• 裁剪人像时选择Top位置，让下巴到头发的区域保留在画面内。
• 透明背景的标志请保存为PNG，或在Fit with background中选择纯色背景，避免标志贴到圆形边缘。

所有处理都在你的浏览器中完成：图片不会上传到任何服务器，无需注册账号，没有水印，也不限制文件数量。在More options中，你可以为JPG和PNG文件写入DPI值，或修改文件命名规则；位置和相机信息（EXIF）会被自动清除。相关工具：800×800尺寸调整、300×300尺寸调整和图片压缩到50KB。

400x400图片尺寸一览

项目	数值
尺寸	400 × 400 像素
宽高比	1:1
方向	正方形
总像素	160,000 (0.16 百万像素)
300 DPI打印尺寸	1.33 × 1.33 in (3.4 × 3.4 cm)
150 DPI打印尺寸	2.67 × 2.67 in (6.8 × 6.8 cm)

相关尺寸：300×300、350×350、450×450、500×500。需要其他宽高时，请使用自定义尺寸调整。